Activités pour séniors

Acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec sérénité, c’est l’objectif des ateliers « Bien-être : relaxation et sophrologie » de ...

Etre bien dans sa peau et dans sa tête, c’est une des préoccupations majeures des seniors. Comment entretenir son bien-être et vivre mieux quand on avance en âge ? C’est ce que ...

Bien manger pour bien vieillir c’est l’objectif des ateliers « Plaisirs de la table » de l’association Atout Age Alsace. Identifier les éléments clés d’une alimentation ...

A partir de 60 ans, la qualité du sommeil peut diminuer peu à peu, perturbé par des réveils nocturnes plus fréquents, un allongement du délai d’endormissement... Quelles sont les ...

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Seniors, gardez la main sur votre conduite avec nos ateliers de sensibilisation à la sécurité routière. Conservez votre autonomie le plus longtemps possible sans danger c’est ...

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Nouveaux retraités, vous avez du temps pour vous, mais pour quoi faire ? Entre inertie et sur sollicitation, quels choix pour soi ? Quels projets ? Atout Age Alsace propose ...

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La vie affective participe à l’épanouissement personnel, à l’équilibre et renforce la confiance en soi. Avec l’âge le corps change, la vie de couple évolue. Apprivoiser les ...

Savoir gérer positivement votre stress et vos émotions face aux épreuves de la vie quotidienne n’est pas évident, c’est pourquoi nous vous accompagnons à travers un parcours de ...

Seniors, gardez la main sur votre conduite avec nos ateliers de sensibilisation à la sécurité routière. Conservez votre autonomie le plus longtemps possible sans danger c’est ...